O que é Coaching

Publicado por Luciano Grossi em

Mudar é difícil e o Coaching vai te ajudar a mudar! Mudar aquilo que é ruim em você, seus maus hábitos, sua preguiça, sua gula, sua inércia, sua falta de ação em busca dos seus sonhos.

Por muito tempo eu achava que estava tudo bem… eu queria muita coisa, mas não sabia focar em nada, e “estava tudo bem”… e não fazia nada para ser melhor e realizar meus sonhos.

Até que comecei um processo de me conhecer melhor, de entender o que realmente era que eu queria ser e o que eu queria deixar para o mundo após a minha morte. Então, quando entendi melhor isso, tracei uma meta e planejei o caminho até lá. Ainda estou no caminho, mas pelo menos, agora com mais foco e determinação, sabe por que? Porque agora o “caminho” faz sentido para mim, eu sei onde estou indo e onde quero chegar!

O Coaching é exatamente esse processo de autoconhecimento e determinação de ações com o objetivo de atingir uma meta. Em 10 semanas ou menos, você vai entender melhor o que você realmente quer ser, profissionalmente ou pessoalmente, e vai fazer um plano para atingir esse objetivo, seja de 1 mês, seja de 1 ano ou alguns anos…

Quem vai determinar isso é você, ao entender:

  • o que fazer
  • o que é possível fazer
  • em que tempo

O maior benefício para quem faz um processo de Coaching é alcançar suas metas e realizar seus desejos com mais rapidez e no caminho certo! É dar um tiro certeiro em seu alvo.

Através de uma metodologia desenvolvida e de eficácia comprovada desde a década de 1970, com foco em desenvolvimento humano e profissional, o Coach (eu) ajuda o Coachee (você) a atingir seus objetivos muito mais rápidos que o normal.

O Coaching é algo novo?

O Coaching tem sua origem nos esportes, mais especificamente no Tênis, com a obra “O Jogo Interior do Tênis”, de W. Timothy Gallwey, publicado inicialmente em 1974. Tim Gallwey, como é conhecido (e que tenho o prazer de ter entre meus amigos de Facebook), era treinador de Tênis e começou a estudar, na década de 1970, nos Estados Unidos, o diferencial entre esportistas vencedores e os medianos. Percebeu que o foco e o treino constante, a entrada em ação, o controle emocional, a determinação em atingir uma meta específica faziam toda a diferença no insucesso ou sucesso dos jogadores de Tênis.

Com esse conhecimento, ele criou uma metodologia de treinamento de esportistas que obteve muito resultado. Depois disso, ele levou essa metodologia ao mundo empresarial e obteve os mesmos resultados: profissionais e executivos mais dedicados, mais focados, que alcançavam suas metas com mais rapidez!

E assim surgiu o Coaching com objetivo de apoiar profissionais de qualquer área de atuação a maximizar seus resultados com base na otimização de seus próprios recursos técnicos e emocionais.

Como funciona o Coaching?

O Coaching é um processo (uma sequência de sessões) que utiliza ferramentas de escolha de objetivo, de análise comportamental e de planejamento estratégico, normalmente aplicadas em poucas sessões (5 a 12, na média), onde o cliente (Coachee) vai ter a oportunidade de refletir sobre:

  • sua situação atual,
  • onde quer chegar (situação futura),
  • porquê quer chegar em tal objetivo (encontrar um motivo profundo para realizar aquele objetivo),
  • o que fazer para chegar lá (planejamento).

No processo de Coaching, o Coach não aconselha nem oferece soluções. O bom Coach usa as ferramentes para que o próprio Coachee chegue às suas próprias conclusões. É isso que diferencia o Coaching de um processo de terapia, mentoria ou consultoria: a autodescoberta e a autodeterminação. E é isso que torna o processo mais efetivo, pois o próprio cliente encontra seus motivos.

Muitas vezes queremos realizar algo, ser promovido, ganhar dinheiro, empreender, emagrecer, ter um físico maravilhoso, mas sem entender o porquê daquilo. Pode parecer estanho essa afirmação, talvez você pense “quero empreender para ganhar dinheiro”, mas eu te pergunto: “para que quer ganhar dinheiro? o que vai realizar com ele?”. Esse tipo de questionamento é que leva ao aprofundamento do motivo.

É o “motivo do motivo” que nos empurra ao nosso objetivo.

Por muitos anos eu quis ter um corpo sarado e me frustava a cada avaliação na academia por não alcançá-lo. E abandonava a academia por “achar que não funcionava”. Até que, num processo de Coaching, eu entendi que não fazia sentido para mim ter um corpo sarado, já que eu era casado, não tinha a intenção de chamar atenção para meu corpo, mas para o meu intelecto, e que a academia me ajudaria a manter meus músculos fortalecidos. Hoje frequento a academia 4 vezes na semana, há 4 anos, sem fazer avaliação, sem deixar de comer as coisas que gosto, mas com parcimônia para evitar o efeito sanfona!

O Coaching não é uma terapia, onde você vai lidar e se livrar de traumas do passado, nem uma consultoria, onde você vai receber fórmulas prontas para os seus problemas.

Tanto a terapia psicológica, feita por um psicólogo, quanto a consultoria, oferecida por um consultor, podem te auxiliar em momentos específicos ou em conjunto com o processo de Coaching.

No que o Coaching pode me ajudar?

Hoje existem Coachs especializados em diversas áreas, como por exemplo:

  • Carreira – para quem quer encontrar o trabalho dos sonhos ou ser promovido, crescer na carreira.
  • Empreendedorismo – para quem quer descobrir onde empreender ou como crescer seu negócio
  • Concurso – um ramo da carreira, focado em estudos para concurso público
  • Vida e Relacionamento – para quem quer ter equilíbrio emocional, encontrar um relacionamento saudável, resolver problemas familiares
  • Saúde e Fitness – para quem quer conquistar mais saúde na vida, uma alimentação saudável, um corpo legal.
  • Financeiro – para quem quer definir metas financeiras, se livrar de dívidas, investir com objetivos bem definidos.
  • Educacional / Vocacional – para quem quer definir a melhor faculdade, focar nos estudos, escolher a carreira ainda na adolescência.

Essas são as principais áreas que conheço, mas certamente existem outras.

Como identificar um Coach sério?

Como em qualquer profissão, existem bons e maus profissionais. Para identificar um bom profissional, comece como em qualquer profissão:

  • Peça referências;
  • Peça o certificado de formação;

Um bom Coach foi formado por uma boa escola de Coaching. Peça o certificado e confira se a escola é realmente uma referência no assunto. Vou citar aqui algumas boas escolas no Brasil:

Essas são as 3 principais escolas de Coaching do Brasil. No entanto, existem várias outras ótimas escolas, não estou dizendo que apenas Coachs formados nessas são bons.

Além de pedir o certificado e referências, observe no Coach que você está escolhendo:

  • Se ele produz bom conteúdo nas redes sociais, o que indica que ele está sempre atualizado. Um bom conteúdo não é sinônimo de frases motivacionais, mas conteúdo que agregam informação;
  • Se ele oferece garantias, como a possibilidade de testar o processo e receber o dinheiro de volta caso não goste;
  • Se ele propõe um processo com quantidades de sessões limitadas (que podem variar de acordo com o caso, mas tem que ser limitado, se não vira terapia ou mentoria);
  • É comum em alguns ramos de Coaching, como Concurso ou Fitness, o Coach agregar o processo de Coaching a um processo de Mentoria, para um acompanhamento mais prolongado do cliente. É importante que o Coach seja transparente nesse processo e te ofereça “Coach + Mentoria”.

Lembrando, como dito acima, que o processo de Coaching envolve auto conhecimento, auto descoberta e auto motivação. Não é um bom Coach o cara que, nas sessões:

  • sugere uma meta para você alcançar – a meta tem que fazer sentido pra você, para mais ninguém
  • fica te criticando – o Coach deve saber ouvir e entender o mundo pelo seu ponto de vista
  • fica dizendo o que fazer – ele deve te desafiar a definir
  • aconselhando sem ser pedido – o Coach deve propor reflexões, não aconselhar – isso é mentoria

Finalizando…

Como em qualquer profissão, existem os bons e os maus profissionais, no entanto, o Coaching é:

  • uma metodologia séria,
  • comprovada cientificamente,
  • com organismos internacionais que avaliam a qualidade das escolas em todo o mundo,
  • focado na busca rápida de resultados para as pessoas.

Ele não é para qualquer um e nem para qualquer situação. Existem pessoas que precisam de terapia, pessoas que precisam de uma mentoria ou uma consultoria, e pessoas que podem se beneficiar muito do processo de Coaching.

Como em qualquer trabalho, não existe mágica. Não há fórmulas prontas para te motivar. A real motivação para realizar seus projetos e metas está dentro de você. O Coaching será mais eficaz quanto mais você estiver disposto a se conhecer, a se descobrir, a assumir suas falhas e seus reais desejos – e não os desejos dos outros.

Muita gente não busca isso, busca fórmulas prontas e mágicas para conquistar metas que os outros o impõem – e está tudo bem! O Coaching não é para essas pessoas, existem outros profissionais para atendê-los.

Mas se você quer buscar algo que importa pra você e está disposto a se conhecer profundamente para alcançar sua meta, procure um bom Coach e acelere seus resultados!

Quer fazer Coaching comigo?

Eu, Luciano Grossi, atuo com Coaching de Carreira, Concursos e Empreendedorismo. Eu gosto sempre de ser sincero com meus clientes. Não vou ser aquele Coach chato, que fica falando “vai! vai! vai!”, não! Eu sou do tipo de Coach que abraça o cliente, que entende seus sentimentos e necessidades e o ajuda a buscar dentro de si as suas forças para agir!

Eu atendo tanto presencialmente em Brasília quanto on-line, no caso de você morar em outra cidade (do mundo todo!). O Coaching On-line funciona muito bem, a maioria dos meus clientes até hoje são on-line e a experiência é ótima!

Na primeira sessão, eu nós vamos conversar sobre você e identificar o que você busca para seu futuro, qual o seu projeto, o que você quer. Nessa sessão, eu vou te dizer se o Coaching é indicado para você ou se você precisa de um outro profissional (como eu disse, vou ser sincero, não vou te incentivar a fazer Coaching se não for isso que esteja precisando no momento).

Nessa primeira sessão também, eu vou te falar se acho que você precisa de um processo de 5 ou de 10 sessões, pois tem pessoas que já têm uma ideia mais clara do que querem e como vão fazer e precisam apenas de organizar as ideias! Claro que se optarmos por um processo de 5 ou de 10 sessões e ao final precisar de mais, nós faremos!

Existe também o caso de pessoas que em poucas sessões já têm sua vida resolvida e já se sentem prontas a percorrer o planejamento para atingir suas metas! Nesse caso, não precisa concluir o processo.

E quanto você cobra pelo Coaching, Luciano?

Quanto à cobrança, devido a todas essa nuances citadas no item anterior, não é possível um valor fixo. Por isso, vamos discutir a cobrança também após a primeira sessão, quando eu já tiver te conhecido, tiver conhecido suas necessidades e você tiver igualmente me conhecido.

Portanto, a primeira sessão é sempre feita sem cobrança antecipada, sem compromisso de realizar novas sessões, mas ela será contada caso você opte pelo processo inteiro.

Ah! E eu sempre ofereço uma garantia incondicional de satisfação aos meus clientes! Se, depois de 30 dias de início do processo, você não quiser continuar, eu te devolvo tudo o que você pagou, sem problemas! Afinal, pode não ser o seu momento de se comprometer com você mesmo a realizar essa mudança e eu respeito isso! Continuaremos amigos e que sabe numa outra oportunidade não recomeçamos?! 🙂

Entra em contato comigo e vamos conversar! Será um prazer!

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